31. März. 2026
Die Verarbeitung von Gewalterfahrungen ist eine sehr persönliche. Dieser Blog gibt meine Erfahrungen und Beobachtungen wieder und stellt Fragen, die mir auf meinem Weg begegnet sind. Dieser Blog ist losgelöst von meinen Yogakursen, bei denen es nie um meine, sondern eure Praxis gehen wird.
Gewalt ist ein hässlicher und gnadenloser Lehrer, egal in welcher Form sie uns trifft. Zu meiner Praxis gehört aber nun mal alles von mir. Persönliche Narben verblassen in meinem Fall nur langsam, denn ich habe viele Verstecke für sie gezaubert und sorgfältig retuschiert. Yoga hat mir geholfen hinzuhören, hin zu fühlen und auch hinzugucken. 🙏
Eine Triggerwarnung vorab: Die Einträge, die hier kommen werden, enthalten Geschichten und Bilder von häuslicher Gewalt.